材料无盐奶油微量 薄皮虾子少量 蛤仔微量 花枝ㄧ只 花椰菜ㄧ小把 法式香料少许 黑胡椒少许 塩巴微量 白饭3碗做法1

　　 虾子蛤仔花枝先清烫好

2

　　 蘑菇切片

3

　　 将无盐奶油少许热锅 蘑菇加法式香料黑胡椒先炒再放清烫好的虾子花枝蛤仔（同时倒半杯米酒水以洗米量杯使用）再倒入3碗饭小火闷炒

4