简介 清爽的蔬果手卷，不用开火的无油烟料理。材料简单好准备，只要食材准备好，每个人可以依个人喜好自己DIY，享受现包现吃的美味与乐趣。 材料

　　烧海苔(对裁成长方形) 适量,有机苹果 适量,火龙果 适量,苜蓿芽 适量,莴苣 适量,碗豆芽 适量,沙拉酱(蕃茄口味) 适量

蔬果海苔手卷的做法

　　1、将有机苹果、火龙果、苜蓿芽、莴苣、碗豆芽洗净，将有机苹果、火龙果切丁。

　　2、取一片烧海苔，先在海苔上铺上莴苣叶，再加入水果、芽菜及适量沙拉酱。

　　3、用手卷起海苔将海苔上面的食材包起来呈倒三角锥状，放入小杯子中盛装立起即可。