简介 健康低碳水 富含纤维职与花青素 蛋白质，爽口不涩咸甜适中营养全面?? 材料

　　茼蒿 随意,蓝莓 随意,优格 一份,鸡蛋 随意,去骨鸡腿肉 随意

蓝莓去骨鸡腿肉沙拉的做法

　　1、去骨鸡腿肉加砂糖有机酱油和香料粉（看自己喜欢什么口味）

　　2、将鸡皮那一面朝下放入电锅，最好多放几块将锅底铺满，然后上面打几颗蛋一起蒸

　　3、最后将洗净的菜叶水果淋上优格，摆上蒸好的鸡腿肉蛋即可