简介 没有大鱼大肉，偶而来点健康食蔬，南瓜是非常好的选择，南瓜也能做出健康又好吃的焗烤。www.facebook.com/ilovethecup301 材料我爱杯子白酱一包 南瓜少许 洋葱、毛豆少许 乳酪丝少许 白饭一碗做法1

　　 准备食材

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　　 将所有食材放入锅中

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　　 倒入我爱杯子白酱一包

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　　 要不时搅拌

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　　 南瓜要搅拌至黏稠柔软

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　　 放上烤盘

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　　 洒上乳酪丝

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　　 烤约6-8分钟，即可食用