简介 用肉片煮咖哩超快速！根茎类蔬菜煮软了，肉片放下去，跟咖哩块拉一拉就差不多好了呢！很快速就可以上桌喂饱孩子。 材料洋葱（切丝）1中颗 蒜头（拍扁）4~5办 红萝卜（切块）半条 马铃薯（切块）2小颗 肉片300g 咖哩粉适量 咖哩块100g 高汤2～3杯做法1

　　汤锅中放一点油，炒香蒜头和洋葱丝，放入红萝卜和马铃薯，撒咖哩粉拌炒至香。加入高汤或水盖过食材多一点，煮沸后盖锅，转中小火煮约15分钟至食材软

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　　加入肉片，变白后，加入咖哩块搅拌至融化浓稠 （可加一小匙番茄酱增加口感）即完成。30分钟不到就可以上桌好吃的咖哩饭或面了！

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　　 请享用！