简介 保留黑豆的营养成分，是天然好喝的食疗圣品！ 更多食谱请见《家常菜谱》 材料青仁黑豆100公克做法1

　　 将黑豆以烤箱烤15分钟或以炒锅炒至皮绽开即可。 用300cc的热水闷泡1大匙炒过的黑豆（用保温罐），取其汤汁即可饮用。