养身黑豆茶.Mrs TNK的做法
发布时间:2022-09-10 12:19:58
简介 黑豆是近来日本很风行的减肥圣品!! 黑豆茶对身体也很好喔,高蛋白又低热量。 外面卖的黑豆茶都不便宜,自己买回来炒,便宜又不会太复杂!! FB粉丝团: https://www.facebook.com/home.php 材料黑豆依自己做法1
这样一大包才1.79,真的是己做比较划算!
2一次不要炒太多,不然会受热不均匀。这样大概一碗饭碗的量
3开始有看到爆裂或听到爆裂声就差不多可以了。然后加入热水。
4这边是大概五分钟后,水已经变黑色了,就可以喝了。
5这是倒出来的茶色。