主料：猪骨 黏玉米 白萝卜

　　辅料：水

　　1. 猪骨头切块，用凉水煮开，滤去血沫

　　2. 玉米和白萝卜切块，加凉水与煮过一道的猪骨头一起炖

　　我用的慢炖锅（相当于砂锅），大概是晚上睡觉前开始炖，起床就好啦。春季既要瘦身又要护肤，这三种食材都是很好的哦~