简介 妈妈还在烦恼每天除了白饭、炒饭外主食没有变化吗?只要花10分钟就可以完成一道美味的蛋包饭。 芝麻含丰富亚麻油酸、花青素、蛋白质、膳食纤维，益于人体吸收。芝麻浓郁的香气挑动你的味蕾。 吃的健康~ 活得快乐~ 累积健康人生的基石 材料鸡蛋1颗 热呼呼的白饭1碗 黑芝麻酱(酱舖子)15g做法1

　　 将鸡蛋加入少许水(约 5CC)打散后煎成蛋皮待用。

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　　 将热呼呼的白饭加入黑芝麻酱拌匀。

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　　 将芝麻拌饭放置于蛋皮上。

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　　 蛋皮将芝麻拌饭完全包覆，淋上喜爱的酱汁，就是可口美味的黑芝麻蛋包饭了!!