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照烧香菇球~ 3人份的做法

发布时间:2022-09-15 15:02:17

  照烧香菇球~ 3人份的做法

简介 这道菜抗氧化营养素含量高达56.4毫克喔。针对肾脏病患者可食用。 材料

  主料:鲜香菇6个,绞肉300公克,姜20公克,蒜仁20公克,葱少许,红辣椒少许

  调味料A:米酒2小匙,酱油2小匙,鸡粉1小匙,香油2小匙,太白粉1大匙

  调味料B:酱油1大匙,味琳2大匙,米酒1小匙

照烧香菇球~ 3人份的做法

  1、香菇去蒂头,一个切丁,姜和蒜切末,葱切花,辣椒切圈。

  2、猪绞肉加入香菇丁、姜末、蒜末及调味料A,一起搅拌均匀,即为馅料。

  3、将调味料B全部搅拌均匀,即为照烧酱。

  4、将另5个鲜香菇放入滚水中烫熟,取出疬干水分。

  5、香菇内面洒薄薄一层太白粉(份量外),将绞肉以虎口挤成小丸子,逐一放在香菇上,在用手压实。

  6、做好的半成品香菇放入电锅或蒸笼蒸15分钟。

  7、预热烤箱上细火200度C,将香菇表面刷上照烧酱,放入烤箱烤15分钟取出,再用葱花.辣椒装饰即可。

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