简介 清爽低卡的豆腐沙拉很适合当做减重时的主食~因为豆腐蛮容易让人有饱足感，而且植物性蛋白质也高~是很营养的健康食物， 搭配新鲜蕃茄和生菜就很棒喔! 材料

　　豆腐 一块,生菜 一份,小蕃茄 数颗,沙拉酱 一份

蕃茄豆腐生菜沙拉的做法

　　1、生菜和小蕃茄洗干净

　　2、蕃茄和豆腐切成小块

　　3、把生菜.蕃茄.豆腐与沙拉酱混合均匀即可!