简介 因为家里冰箱剩了面条和蔬菜 所以就随性做了食谱出来 但是还是少油少盐，十分适合吃腻水煮料理的人。 材料油一小汤匙 贝比生菜1小把 娃娃菜一把 坚果6颗 花椰菜随意 面条一人份做法1

　　将娃娃菜和花椰菜清洗后放置一旁待炒。加入少许健康油后快炒，炒熟后捞起放置一旁。

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　　 面条（荞麦面条更好）炒熟后丢入青菜一起快炒至面熟透也可以不要捞蔬菜起来一起炒

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　　 炒熟后，加入一些酱油和水就会看起来很不错了。也可以不要加入酱油，可以降低热量

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　　 装到便当盒里面，摆上贝比生菜，洒上起司粉~

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　　 最后加入坚果装饰一下就大功告成了~也可以换其他坚果或是不加坚果