简介 饮食上常常大鱼大肉且少运动的朋友，若发现自己经常胸闷、心悸无力，甚至恶心想吐，症状又好发在起床跟傍晚时刻，也许已经有心血管梗塞的问题，因为血管可能遭到堵塞，或是缺钙导致血管脆化，这时应及早就医求助，否则中风、高血压随时都可能会发生。 以下推荐一道以鸡蛋豆腐取代肉类、料理不加盐的降心血管疾病的料理。 详细影音食谱>>http://goo.gl/gskf2v 材料鸡蛋豆腐一盒 腊肠2条 三色豆1/2碗 橄榄油适量做法1

　　 豆腐切成段

2

　　 腊肠切成小块

3

　　 平底锅倒少许油，豆腐煎至金黄色 腊肠放入锅中，一起蒸10分钟 放入三色豆一起蒸5分钟完成