简介 毛豆、黄豆都是大豆异黄酮含量丰富的优质食物，女生多吃是很健康的，今天这样的烹调方法，不只吃毛豆还有黄豆制品~豆干，不只女性朋友吃很好，连老公配啤酒吃也很对味喔！ 材料

　　毛豆 200g,五香豆干 3片,梅花肉 少许,木耳 少许,盐、胡椒粉、香油 适量

毛豆炒五香豆干的做法

　　1、把所有材料洗净，切成大小相似的丁状；

　　2、起锅放少许油 →先放入肉丁、豆干稍煸会比较香 →再依序放入毛豆、木耳 →放少许水盖锅盖闷约2~3分；

　　3、调味：盐、胡椒粉 →起锅可淋一点香油。