水煮欧姆蛋的做法
发布时间:2022-11-06 18:43:47
简介 利用韩式水煮蒸蛋的原理,加了许多欧姆蛋的用料!增加了口感和营养,当早餐搭配面包也好适合啊! 材料鸡蛋4颗 批萨用起司30g 洋葱1/2颗 培根或火腿1片 小蕃茄5颗 红黄绿甜椒各1/4颗 葱1根 罗勒2片 水蛋液x0.8做法1
葱和罗勒及2颗蕃茄用可饮用水洗净沥干备用。甜椒洗净,去除籽和白色的部份。
2甜椒全部切小丁;洋葱切小丁;3颗小蕃茄切开去籽切小丁;培根切方块。
3将蛋打出后秤重,4颗约200g,则水份约用200gX0.8=160g, 如果没法秤重则可用半边的蛋壳量水,4颗蛋约量6个半边蛋壳的水份即可。水装入砂锅或陶锅煮滚。
4蛋打散后加入甜椒丁、洋葱丁、培根丁、蕃茄丁、起司、盐、黑胡椒粉和香油打匀。
5水大滚后,将蛋的混合液慢慢的倒入水中,并且要边倒边搅动锅里的水;
6火关中小火,持续搅拌蛋液,并将锅边和底下的蛋都要搅拌到约6~7分都凝结时;
7盖上锅盖或碗,关小火慢煮;
8此时可将预留的小蕃茄对切,罗勒切丝和葱切葱花;用来装饰完成的水煮欧姆蛋。
9等看到水蒸气从锅盖边缘冒出时就差不多了,
10可以转中火续煮到有微焦味飘出即可开盖;离火,摆上小蕃茄、罗勒丝及葱花即可。
11上桌。