简介 每到夏天我总是没有胃口，不然就是担心家里的水果容易过熟坏掉，干脆自己动手做优格果昔 (Fruit Smoothie) ，清爽又健康！ 材料优格100ml 香蕉0.5根 草莓100g 薄荷叶少许做法1

　　 将0.5根香蕉跟75g的草莓洗净后切片，放到冰箱冷冻过夜，剩下部份草莓隔天使用。

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　　 隔天取出冷冻后的水果，将香蕉、草莓跟优格放入搅拌机高速搅拌成冰沙果昔状。

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　　 将果昔缓缓倒入透明杯子里头，放几颗新鲜草莓进去，最后再以薄荷加以点缀即完成优格果昔冰沙。