婴儿副食品-蕃茄炒蛋的做法
发布时间:2019-03-11 05:20:13
简介 婴儿到了9~10个月左右 开始喜欢一些比较有口感的食物 宇杰妈把蕃茄炒蛋这道菜做成婴儿版 让小贝比可以吃到蕃茄的茄红素 这道菜加了蛋,如果小朋友对蛋过敏的避免喔 吃不完的部份可做成冰砖, 因为里面加了蛋, 建议食用期不要超过一星期喔! 材料蕃茄1颗 葱末5g 蛋1颗 冷压橄榄油1/2大匙 盐少许做法1
蕃茄用热水烫过,就可以轻易的去皮囉!(小朋友吃到皮容易卡在喉咙吞不下去)
2去蒂,蕃茄切开后中间若有白色的部份也去掉。
3放入食物调理机打碎、蛋打散后用滤网过筛。
4放橄榄油、倒入蕃茄,炒到变红,加少许盐。
5加入葱末(记得葱要切很细喔)
6加入蛋汁,炒至熟即可起锅
7这道菜小宝宝的接受度很高喔(蕃茄要买全红的,才不会酸)
8和粥一起吃超赞的