简介 现在有很多人喜欢无油烟简单的烹调，今天的料理不用瓦斯炉，只要用电磁炉就可以完成喔！ 不用煮到满头大汗，也可以营养满分的上桌 材料红萝卜马铃薯适量 咖哩块适量 腰内肉适量 咖哩粉太白粉蛋适量 煮熟的米饭适量 黑芝麻适量做法1

　　 锅内加入水（适量）全蛋抓至吸收后加入咖哩粉、太白粉抓匀备用肉我切片状易熟快入味

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　　 马铃薯红萝卜切块备用

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　　 锅中放入适量的水，加入切块的马铃薯和红萝卜，煮到五分熟时，加入醃好的肉续煮，五分钟后加入咖喱块，继续搅拌至咖喱块融化即可

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　　 好吃的咖哩饭上桌