简介 不加一滴油，豆腐富含蛋白质。有助于增加肌肉量，代谢脂肪。 吃腻了一尘不变的豆腐料理了吗!? 用豆腐代替马铃薯吧！！ 材料

　　板豆腐 1盒,玫瑰盐 适量,白胡椒粉 适量

无油椒盐豆腐薯条的做法

　　1、将板豆腐切成粗条状，用纸巾将水分吸干；

　　2、均匀的摆放在烤网上，洒上白胡椒粉跟盐巴；

　　3、烤箱预热500F，先烤15分钟，最后换成只用上火，烤到表面酥脆即可。

　　4、出炉后，在洒上一点盐巴即可！！怕太咸也可以不要喔，沾咖哩也很好吃！！