简介 一人料理, 一锅过~ 材料白饭1碗 火腿1片 三色甜椒适量 茄酱适量 鸡蛋1只做法1

　　 先将火腿, 三色椒, 白饭及茄汁做成炒饭, 炒好的饭放到迷你铸铁锅中

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　　 放上适量起司

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　　 将鸡蛋加上少许盐打发, 将打好的鸡蛋均匀地舖满在饭面上

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　　 放入已预热焗炉, 180度约焗12-15分钟即可取出享用

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　　上桌