主料：新鲜的鮹、鸟贝、海肠、青红椒丝、葱姜丝、蒜片

　　配料：蚝油、花生油、盐、老抽、胡椒粉、料酒

　　蚝油海杂拌

　　1鮹、海肠子、鸟贝洗净焯水过凉备用2辣椒丝焯水备用3锅里倒油，放入蒜姜爆香，倒入少量老抽，加蚝油，倒入主料、料酒、醋煸炒，加胡椒粉、少量盐翻匀即可