简介 湿疹诱因包括先天体质虚弱，或因后天喜欢吃冰凉、甜腻食物导致脾胃损伤，体内水分代谢不佳而造成「内湿」体质，再加上近期气候转湿热，刺激皮肤导致「内外湿」相合而诱发湿疹。 湿疹的特色是重浊、趋下、黏腻，因此反复不愈。湿郁久了则容易化热，表现为皮肤发红、灼热、发斑发疹等「燥热」症状。 对付湿疹，最重要的是脾胃调理，才能避免湿邪缠绵不去，导致反复发作 多喝红豆薏仁芡实汤补脾胃，痒痒不再来！ 材料

　　薏仁 180公克,红豆 40公克,芡实 20公克,黑糖 适量

红豆薏仁芡实汤的做法

　　1、将红豆、芡实、薏仁用水泡软后，加入1500c.c.的水放入电锅中，外锅加入1杯水，闷煮半小时，再加糖调味即可；

　　2、另外，若不想吃料，也可以放入2～3杯水，炖煮1小时让食材融入汤中，这样只要喝汤即可。