茄汁彩椒鱼片的做法
发布时间:2019-03-11 02:10:53
简介 调味较清淡的版本,搭配无刺鲈鱼鱼片,让大宝宝也能一起开心吃,体会年节气氛! 材料无刺鲈鱼片一片 红椒半颗 黄椒半颗 青椒半颗做法1
将材料备齐,鱼片蔬果洗净。鱼片可能还有细刺,要用手再检查一次挑刺。酱汁使用原味亨式番茄酱加上糖、醋、酱油,搅拌均匀备用。
2将整片无刺鱼片撒上盐与白胡椒醃制。三色彩椒分别切丁。(视彩椒与鱼片相对比例的大小,本次只用半颗)待彩椒丁完成后,再将大鱼片切成适口大小的鱼片。
3将太白粉与地瓜粉混合均匀,粉的份量随意,可以将所有鱼片完整但薄薄的包覆住即可。然后起油锅,将鱼片炸到大气泡便小气泡即可捞起,先另外放置盘子。(因鱼片快熟,不用炸很久,看到裹粉有膨胀感即可,不想用太多油也可以用香煎的方式处理。)
4另起油锅,(用煎鱼剩下的油)炒亮彩椒后加入以亨式番茄酱为主调味的酱汁,炒至喜欢的熟度后,熄火再加入鱼片翻炒均匀即可上菜。(炒太熟青椒颜色会变暗,较不美观;但比较软比较香甜,适合宝宝吃)
5酥脆鱼片可以直接给宝宝吃,大人吃可以再洒一些胡椒盐搭配酱汁也好吃哦!