简介 好多朋友都知道，食咖喱系一个好大慨致肥陷阱，但其实大家真系有所不知，其实咖喱粉热量系非常低慨调味料，所以将咖喱粉混合食物之中，只是材料不致肥的话，食咖喱都可以好健康架。(470 卡路里) 材料米粉1个 中虾3只 叉烧6片 青椒1／4个 红椒1／4个 鸡蛋1只 蒜头1瓣 调味料 清鸡汤1／2碗 咖喱粉1茶匙 水1／2碗做法

　　1. 将米粉用水浸软, 调味料可以伴匀

　　2. 将虾去壳，去肠。叉烧切条，青椒同红椒都切条。

　　3. 蒜头剥成蓉。

　　4. 烧热镬，落油，将蛋煎成蛋皮。切丝，盛起。

　　5. 再烧热镬，爆香蒜蓉，加入虾发叉烧，再加入红椒,青椒, 最后加米炒

　　6. 最后加入调味料及蛋丝。