简介 我有一位爱种菜的邻居，他种的秋葵又鲜又美，每次我下班回家，看到门口吊着一袋沈甸甸的绿色宝物，女儿就会说：「秋葵叔叔又来了！」 秋葵虽肥美，不过要把这种黏黏又富特殊气味的蔬菜从餐桌上推销出去，可不是件简单事。 几次失败经验后，这次我用薄肉片卷起来香煎，不论色香味都加分，成功!! 材料

　　主料：秋葵1O条，火?肉片10片

　　腌料：胡椒少许，盐少许

香煎秋葵肉卷的做法

　　1、肉片解冻后摊开，两面均匀洒上腌料。

　　2、秋葵洗净，切蒂头突出的部分，备用。

　　3、一片肉片卷一个秋葵备用。

　　4、用平底锅起油锅，秋葵下锅慢火加盖煎至肉片有一点漂亮的烧炙痕迹即可起锅。