简介 切成小片或碎状的牛五花肉，加入以生米与干贝熬煮成的白粥，最后加上当季盛产的蔬菜与油条，不只好吃而且营养丰富。 材料白米1饭碗 干贝适量 牛五花肉200公克 红萝卜30公克 青花菜100公克 青葱2根 生姜少许 油条1根 鸡蛋1颗 盐适量 白胡椒粉少许 黑胡椒粒少许 酱油少许 米酒少许做法1

　　 牛五花肉切小块(或小片)，加入少许的酱油与米酒搅拌均匀；红萝卜洗净切丝；青花菜切成适宜入口的大小；青葱切丝或切成葱花；油条切成小段；干贝撕成小块。

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　　 白米洗净后，加入适量的清水，并且将干贝与姜末放入，开大火煮沸后转小火。

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　　 白米开了之后，放入牛肉与红萝卜丝；沸腾时记得用汤瓢姜表面泡沫捞掉。

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　　 当所有米粒都已经完全开了时，将青花菜放入，并且加入适量的盐与少许白胡椒粉调味。

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　　 煮到青花菜都已经完全熟了，倒入蛋汁搅拌均匀。

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　　 最后放入切好的油条，加上葱丝或是葱花，最后洒上少许的黑胡椒粒。