简介 很多妈妈都很困扰家中有挑食的小朋友，其实只要改变食物「造型」，多点变化巧思，就能大大提升小朋友对食物的接受度。这道时菇米汉堡的内馅，放入多种菇类制造口感，即使没有肉片，小朋友们也都很喜欢喔 材料白饭1碗 新鲜香菇2朵 美白菇20g 洋葱1/6颗 生菜2片 美乃滋适量 白芝麻少许 盐适量 黑胡椒适量 日式酱油适量做法1

　　将煮好的白饭略为捣碎，但仍保留颗粒感

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　　将捣过的白饭压成圆饼形状，作为汉堡的外皮

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　　在烤盘上抹上少许的油，将饭饼干煎至表面略微金黄后备用

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　　将番茄、菇类、洋葱切丁后，热油锅将全部的材料拌炒并调味

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　　饭饼上依序铺上生菜及拌炒好的材料，淋上少许美乃滋，撒上芝麻即完成