简介 鸡胸肉煎的软嫩多汁,搭配用鲜奶油调合芥末子跟蜂蜜的酱汁,让口感更丰富鸡肉也更增滑润,好吃极了~ 更多食谱在 豆哥与芭娜娜的易享世界 http://dogandbanana.blogspot.tw/ 材料

　　带皮仿土鸡胸肉 一块,迷迭香 2支,蒜头 两瓣,鲜奶油 100ml,芥末子 1小匙,蜂蜜 1小匙,橄榄油适量 适量,盐 适量,黑胡椒 适量

香煎嫩鸡佐鲜奶油蜂蜜芥子酱的做法

　　鸡胸肉洗净擦干后以黑胡椒及盐调味,并洒上1支切碎的迷迭香,按摩一下使之入味。

　　 平底锅入橄榄油以中火加热后,把鸡胸肉带皮的那面朝下放进锅里煎。

　　 不时用铲子往下压,煎至表面焦香上色后翻面续煎。

　　 一样煎至焦香上色后,再翻面转小火续煎,并把轻拍不去皮的蒜头加入锅里。

　　 最后一次翻面煎至8-9分熟,前后约需12分钟。

　　 把鸡肉取出用铝箔纸包起来,放在炉台温暖的地方静置5分钟。

　　 把鸡肉取出切块或切片放进盘子,保留肉汁。

　　 平底锅再次加热后倒进肉汁及鲜奶油,微滚后熄火以滤网滤掉杂质并拌入芥末子跟蜂蜜即为酱汁。

　　 把酱汁淋在肉上跟盘子四周,用剩下的迷迭香装饰就OK了。