咖哩白虾锅的做法
发布时间:2019-03-11 00:09:07
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虾类是典型的高蛋白低脂肪食物、营养成份有磷、钙、钾及维生素A,虾壳也含有丰富的甲壳素,在减少脂肪吸收有很好的功效,所以吃适量的虾类可以有丰富的营养又不会变胖(注意避免高油脂的烹调方式)。在中医的角度来说:虾肉既美味,又是滋补壮阳的食材
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洋葱块先炒香
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加入马铃薯、红萝卜炒过,加入500cc.的水与咖哩块煮溶
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再加入大白虾,煮至虾子变红就可以起锅~
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最后点坠烫好的花椰菜~保证连咖哩汤都不剩~
虾类是典型的高蛋白低脂肪食物、营养成份有磷、钙、钾及维生素A,虾壳也含有丰富的甲壳素,在减少脂肪吸收有很好的功效,所以吃适量的虾类可以有丰富的营养又不会变胖(注意避免高油脂的烹调方式)。在中医的角度来说:虾肉既美味,又是滋补壮阳的食材
洋葱块先炒香
加入马铃薯、红萝卜炒过,加入500cc.的水与咖哩块煮溶
再加入大白虾,煮至虾子变红就可以起锅~
最后点坠烫好的花椰菜~保证连咖哩汤都不剩~