新鲜四季豆350克，去掉两头的老根，酱油2汤匙，蒜头1个，捣碎，碎干辣椒1茶匙，蜂蜜2茶匙，油菜籽油2茶匙

　　1.将四季豆在蒸锅里蒸 3-4分钟。

　　2.用一个碗，将酱油、蒜末、辣椒和蜂蜜混合在一起。

　　3.用中火将油烧热，加入四季豆，炒3-5分钟。再倒入酱油混合物。继续炒2分钟，或直到汁液快蒸发完。趁热食用即可。