简介 口感爽脆鲜嫩的芦笋，有着独特的清新鲜甜，加上蒜末、香菇及枸杞的拌炒，清爽可口简单料理，美味吃得到！ 材料芦笋200g 生香菇5朵 蒜瓣适量 枸杞适量 盐巴适量 鲜味炒手适量做法1

　　 香菇切片。蒜切末。枸杞用水略为冲洗。芦笋削去外皮，切段，再放入沸水中川烫，捞起沥干。

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　　 热锅，放入少许油，爆香蒜末及香菇。

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　　 加入已烫好的芦笋及枸杞拌炒均匀再放入调味料调味。

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　　上桌。