芦笋炒双鲜的做法
发布时间:2019-03-11 00:03:51
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芦笋洗净切段,小卷去内脏硬骨切段,蒜、姜切片。
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冷冻虾仁含包装冲水约十分钟解冻,虾仁洗净擦乾,开背,用1/4蛋白与连藕粉(玉米粉也可)醃。
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起热油锅爆香姜片和蒜片。
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下芦笋拌炒,加半杯米杯水量的热水下锅煮芦笋至熟。
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下虾仁和小卷,拌炒并调味,炒至虾仁全熟(小卷不要煮太久会硬)即可盛盘。
芦笋洗净切段,小卷去内脏硬骨切段,蒜、姜切片。
冷冻虾仁含包装冲水约十分钟解冻,虾仁洗净擦乾,开背,用1/4蛋白与连藕粉(玉米粉也可)醃。
起热油锅爆香姜片和蒜片。
下芦笋拌炒,加半杯米杯水量的热水下锅煮芦笋至熟。
下虾仁和小卷,拌炒并调味,炒至虾仁全熟(小卷不要煮太久会硬)即可盛盘。