材料培根2条 小番茄810颗 洋葱半颗 鸡蛋3颗 葱3条 起司片一片 玉米34汤匙 饼皮2片做法1

　　 准备食材。洋葱、番茄切丁。葱切小段。打蛋，可依个人口味加一点盐巴。

2

　　 煎培根。培根出油后翻面，煎到自己喜欢的熟度。

3

　　 培根夹起。放入洋葱和番茄拌炒至香味出来。

4

　　 放入葱、玉米粒、培根、蛋液。转小火。

5

　　 把材料放上（烤过、煎过的）饼皮

6

　　 健康蔬菜卷完成。