1. 以下所有干料，在大盆里搅拌均匀：

　　燕麦片 160克；碎果仁（榛子，杏仁，核桃都可）45克；cake flour 45克；cranberry（或葡萄干） 45克；亚麻子（惭愧我不知道什么是亚麻子，就擅自改成了芝麻）20克

　　2. 以下所有湿料，用打蛋器打匀：

　　蜂蜜 30克；红糖 20克； 白糖 40克； 黄油90克（溶化）

　　3. 干湿料混合，搅拌均匀；

　　4. 方形烤盘6c寸（20cm）抹油，将料倒入，用勺子背压紧；

　　5. 预热360F烤箱，烤25分钟，取出冷却，中途趁稍软的时候在烤盘里割成16块；

　　6. 彻底冷却后，变得很硬，再从烤盘中取出，密封保存