简介 健康的早餐选择，外脆内软的囗感，每次一出炉立即一扫而空^^ 材料燕麦80g 全麦面粉80g 自发粉80g 黄糖50g 玉桂粉1茶匙 盐1/2茶匙 香蕉2只 杏仁奶120g 椰子油30g 干果30g 坚果仁30g 椰子丝30g做法1

　　预热焗炉180度。香蕉用叉子压成蓉备用

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　　将干材料置于内大碗轻轻拌匀，混入香蕉蓉及椰子油，再分次拌入杏仁奶至米糊状(视乎温度、湿度及香蕉的大小，杏仁奶的分量会有所加减)

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　　最后拌入喜欢的干果、坚果仁或椰丝。分入模具至7分满，入焗炉焗约20分钟至表面金黄即成。