简介 现代人长时间在冷气环境工作，久坐不动易发胖，加上大吃大喝，容易便秘、继而冒痘，可饮用「百合决明子茶」润肠通便。百合润肤美颜，决明子通便。肠胃好身体没毒素，自然能保持肌肤光滑。注意决明子不适合易腹泻者饮用。 材料

　　百合 75克,决明 37.5克,蜜枣 2粒,清水 8杯

百合决明子茶的做法

　　1、所有材料洗净浸泡，沥干备用。

　　2、锅中加入清水煮滚，加入全部材料，以大火煮10分钟，再转小火煮1.5小时，加入盐调味即可。