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百合决明子茶的做法
发布时间:2019-03-10 23:13:05
简介 现代人长时间在冷气环境工作,久坐不动易发胖,加上大吃大喝,容易便秘、继而冒痘,可饮用「百合决明子茶」润肠通便。百合润肤美颜,决明子通便。肠胃好身体没毒素,自然能保持肌肤光滑。注意决明子不适合易腹泻者饮用。
材料
百合 75克,决明 37.5克,蜜枣 2粒,清水 8杯
百合决明子茶的做法
1、所有材料洗净浸泡,沥干备用。
2、锅中加入清水煮滚,加入全部材料,以大火煮10分钟,再转小火煮1.5小时,加入盐调味即可。
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