芒果猪排润饼卷的做法
发布时间:2019-03-10 22:29:52

先来准备自制猪排,买的时候请肉摊把猪里肌肉切1公分厚度,再用肉捶拍薄一些,拍到约0.5公分左右就好,也不用拍到太薄。用酱油,米酒,糖,蛋液醃制30分钟,30分钟后加入地瓜粉抓匀。

猪排表面沾覆薄薄一层的地瓜粉

准备一个锅子,里面放入6大匙的油,中火加热,锅中有热度后,才放入猪排*可用筷子测试,筷子放入锅中,旁边起小泡,就可以把猪排放入

小火煎炸让两面煎金黄上色,就先取出

4块都煎好后,再次把猪排放入锅中,开大火,让猪排的油逼出,也让表面更上色表面上色后,就可以取出沥干水分(我一次多炸几片,这样剩下当便当菜也很适合喔)

再来准备润饼材料1.猪排切薄片2.芦笋去粗纤维,放入滚水中烫过,取出沥干水分,再切小段3.芒果切小片4.苜蓿芽洗干净,并沥干水分

把润饼皮摊开,把苜蓿芽放上,芦笋放上,芒果放上*蔬果都要沥干水分喔

再放上猪排,撒上花生粉,挤上美奶滋,黄芥末酱*黄芥末酱带酸味,适量就好,不要太多喔~

再来就是把润饼卷起,我会先把食材包住

再把左右收进来,卷起

再来就是直接享用囉