简介 简简单单,运动后的最佳选择! 轻松完成运动后的食物~因为教练说健身后要补充蛋白质..但是又不想吃一般的水煮蛋,所以变化一下^^好吃又能补充蛋白质唷^.^ 材料

　　鸡蛋 1颗,牛肉丸 2颗,少许橄榄油 适量

牛肉丸蒸蛋的做法

　　1、烤模放点橄榄油,打一颗蛋 放上2颗牛肉丸。

　　2、大同电锅蒸,外锅加一杯水,完成后加上少许一式香料粉~轻松完成运动后的食物~