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素炒虫草花的做法

发布时间:2019-03-10 21:59:52

  素炒虫草花的做法

简介 虫草花在本质上属于真菌的一种,跟人们常吃的磨菇、金针菇是属于同一类的 虫草花有着益肝肾、补精髓、止血化痰的功效 材料嫩芥兰菜适量 虫草花适量 胡椒粉少许 菌菇橄榄油适量做法素炒虫草花的做法1

   材料如图

素炒虫草花的做法2

   虫草花洗净入锅中焯下后取出滤过水份备用

素炒虫草花的做法3

   锅烧热后入油炒过虫草花放上一些盐后

素炒虫草花的做法4

   再放入芥兰菜后迅速倒入半杯热水后

素炒虫草花的做法5

   立即盖上锅盖焖上1分后

素炒虫草花的做法6

   开盖后放入调味料调味后熄火用余热翻炒均匀即可

素炒虫草花的做法7

   健康又好吃青菜上桌了

素炒虫草花的做法8

  开动

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