长豆 5条,猪肉丝 220g,姜丝 30g,炒熟白芝麻 适量,橄榄油 1t,红萝卜 50g,味淋 40g,酱油 40g,冰糖 8g

　　1、猪肉丝先泡在醃料中20min；长豆洗净折成小段；红萝卜切成薄片

　　 2、热锅热油，将姜丝爆香

　　 3、沥干肉丝(醃料汁要保留!)放入炒锅用中大火翻炒

　　 4、待肉丝变硬甚至边缘有一点微焦后，下红萝卜和长豆，并加入醃料汁

　　 5、待醃料汁煮滚后3min，所有料也差不多都熟了，就可以起锅!

　　 6、洒炒熟白芝麻装饰即可