简介 自养的天然酵母做成的面包是面包爱好者心所向往的.拿刚养好的酒酿酵母液种来做无糖无油的全麦面包,吃起来不仅有满口的麦香,还有酒酿的香味,让人忍不住一口接一口. 材料1.T85全麦面粉500克 2.20度C冷水350克 3.酒酿液种酵母200克 4.盐6克做法1

　　 全麦面粉及冷水入搅拌机慢速搅拌略成团,入酒酿液种酵母拌匀,入盐.搅拌机慢速4分钟,高速6分钟或至可拉出薄膜.此时面团温度应介于24至25度C

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　　 整圆,进行基础发酵至手指沾面粉戳面团不回弹即完成. 分割为二份,整圆,盖上湿布休息15分钟.

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　　 整型,洒粉,以割纹刀划出喜欢的花纹,进行最后发酵90分钟.

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　　 烤盘放入烤箱下层,预热烤箱230度C,面团入烤盘,喷水使产生蒸气.烘烤20至25分钟. 面包出炉后,置于烤架上放凉即可.