简介 在冬季吃过炒麻油的川七之后，属于酷热的夏天，川七一样上得了台面，只要不用麻油和姜，换成橄榄油和蒜头，添加了让人看了也赏心悦目的枸杞，属于夏天的川七菜就能上桌。 快速水炒一下，简单就能让美味上桌，品尝美味不限季节。 材料川七1大把 枸杞1小撮 蒜头2瓣 橄榄油1匙 水适量 盐巴1小匙做法1

　　准备锅子，倒入橄榄油；蒜头去膜切成蒜末放入锅子里。

2

　　将摘下的川七菜叶洗净放入锅子里。

3

　　将枸杞冲洗一下，沥干水份，放入锅子里。

4

　　加入1匙的盐巴、淋上少许的水份，盖上锅盖，打开炉火，以大火焖3分钟，打开锅盖拌匀食材，就可以熄火准备上菜了。

5

　　美味上桌了，快邀家人一起共餐吧～