简介 简单煮妈妈与宝宝的一餐 妈妈：红酒炖牛肉 8M宝宝：牛肉汤面 材料牛肉500g 红萝卜2根 白萝卜1根 洋葱半颗 炖牛肉调理块半盒做法1

　　 大人洋葱切丁、萝卜滚刀

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　　 宝宝蔬菜切成好拿大小、让宝宝可以自己吃

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　　 牛肉切块裹少许面粉备用

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　　 热锅倒入少许橄榄油，将牛肉煎至上色约6分熟后捞起

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　　 同一锅再加一点油，先将洋葱炒至金黄，再倒入萝卜拌炒

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　　 加入牛肉后，加水盖过食材，焖煮约10分钟

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　　 加入调理块搅拌至融化

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　　 煮至稍浓稠状后倒入电锅

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　　 宝宝的食材加一碗水放上面一起煮，约半小时后拿出来，大人的继续煮半小时（共一小时）

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　　 大人 红酒牛肉炖饭

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　　 宝宝 牛肉汤面