简介 【孕期消水肿】这道小菜含有大量的食物纤维，且能帮助消除水肿。作法简单，非常推荐给孕期水肿的准妈妈们! 材料白萝卜3cm 玉米粒3大匙 辣椒粉、盐少许 麻油1小匙做法1

　　将白萝卜切成长方型状，用盐搓揉后，沥干水分。将麻油倒入平底锅加热炒白萝卜，炒到变软后加入玉米粒快速拌炒，撒上辣椒粉即完成。