靑烫花椰菜的做法

发布时间：2019-03-10 20:58:01

　　靑烫花椰菜的做法

简介为了留学儿子的幼幼班教学材料花椰菜一颗盐、烹大师、油、飞倭孔龇?img src="https://www.shenghuoriji.com/uploads/caipu/51/20575968591.jpg">1

　　先用菜刀切下一朵朵，再刨刀修一下较粗老的根部

　　每一小朵分切成适囗大小，洗净备用

　　煮一小锅水（水量约量至食材即可），并加入少量塩

　　水滚后放入花椰菜约2～3分钟后夹出

　　加入调味料拌匀即可

　　PS: 可一次煮一颗，吃不完冷藏可当凉拌菜，隔天还可食用

家常菜谱