蒜炒西兰花的做法
发布时间:2019-03-10 20:54:11

将西兰花洗净,红黄甜椒洗净对切除籽,在切成三角形,黑木耳洗净切成差不多大小。

中火热锅倒入适量的油,将黑木耳跟红黄甜椒加入拌炒约两分钟。

炒至甜椒皮有些微焦放入西兰花拌炒约两分钟。

加入一茶匙蒜酱后拌匀,加入少许的水盖上盖子焖煮约三分钟。

三分钟后开盖加入适量的盐炒匀后就可以起锅。

上桌。
将西兰花洗净,红黄甜椒洗净对切除籽,在切成三角形,黑木耳洗净切成差不多大小。
中火热锅倒入适量的油,将黑木耳跟红黄甜椒加入拌炒约两分钟。
炒至甜椒皮有些微焦放入西兰花拌炒约两分钟。
加入一茶匙蒜酱后拌匀,加入少许的水盖上盖子焖煮约三分钟。
三分钟后开盖加入适量的盐炒匀后就可以起锅。
上桌。