简介 喝了非常有饱足感的奶昔 材料冷冻综合莓果200克 香蕉两根 奇异果一粒 水梨一粒 原味优格4大匙 蜂蜜3小匙 全脂牛奶400cc做法1

　　准备好所有的材料

2

　　将所有水果切块放入果汁机（综合莓直接倒入即可）

3

　　加入优格及蜂蜜

4

　　将所有材料用果汁机打均匀即可

5

　　完成