小南瓜1个，冰糖适量，干百合适量，蜂蜜1汤匙

　　1.干百合少许用水泡软。

　　2.小南瓜一个去顶，挖空，取出的南瓜肉肉切成小块。

　　3.把百合，南瓜肉肉加几颗冰糖一起放入南瓜盅，上面淋一小汤匙蜂蜜。

　　4.入高压锅蒸15分钟左右，完成。