生活小常识

位置:首页 > 生活小常识 > 十万个为什么

怀孕36周腿脚肿胀是什么原因

发布时间:2021-12-19 07:43:33

  怀孕36周腿脚肿胀的情况相信很多宝宝妈妈都会遇到过,下面是生活日记小编为大家整理的关于怀孕36周腿脚肿胀的原因和缓解方法以及孕晚期疾病注意事项,一起来看看吧!

  怀孕36周腿脚肿胀的原因

  因为身体里不必要的水分过多,而水分代谢又不能很好的进行,所以形成了浮肿体质的人

  长时间坐在座位上不动的人,喜欢咸食的人,脚腕很粗、膝盖肉多、身体常浮肿的人,应该避免速食面、包装食品、点心、少吃咸、少喝可乐、雪碧等使身体变凉的饮料,让身体保持温暖。做一些不易疲劳的简单的强化肌肉的体操,这样才可以改善浮肿腿的状况。

  浮肿型双腿是因为甚少运动,双腿血气运行得不好,所以有肿胀现象。适当运动,行多些路,令肌肉得到适量的运动,双腿自然会变得更有美感,亦不会这幺肿啦!A1、腰要直,大力摆动双手,颈同头不好用力,以呢个姿势步行。每日最少行20分钟。A2、步行的力由脚跟慢慢移动向脚尖。即步行时,先由脚跟开始行。晚上睡觉之前用盐水泡脚,睡觉时候把脚垫高。

  孕晚期疾病注意事项

  1、肚子痛:一般来说,早产儿通常用腹部疼痛等各种手段,发出提前进入骨盆的信号,因此怀孕后期严重的腹部疼痛有可能是早产的征兆。在这种情况下,准妈妈应该马上到医院接受检查。

  2、水肿:生理性水肿不会对胎儿产生不良影响,在产后会慢慢自愈,准妈妈不用太过担心。日常不要吃得过咸、不易消化、容易产生胀气的食物。要避免久坐或久站,做一些适当的运动也能够减轻水肿情况。

  3、阴道分泌物增多:正常情况下,怀孕37周时,胎儿在妈妈腹中的位置不断下降,下腹坠胀,不规则宫缩频率增加。准妈妈会不断地想上厕所,便次增加,阴道分泌物也更多了,要注意保持身体清洁,因为理论上分娩可能随时来临。

  4、胎动频繁:孕晚期胎动一般正常时每小时胎动在3次以上。12小时胎动在30次以上表明胎儿情况良好,但由于胎儿个体差异大,有的胎儿12小时可动100次左右,少于20次意味着胎儿有宫内缺氧。

  5、胎位不正:通常,医学上称枕前位为正常胎位,这种胎位分娩一般比较顺利,而其他类型胎位是胎位不正的情况。如果胎位不正在预产期前1-2周仍没有调整过来,则大多都需要接受剖腹产手术,以避免产道压迫脐带造成胎儿缺氧。

生活小常识相关阅读

生活小常识热点