小编今天给大家讲讲鹿茸的功效与作用及食用方法。

鹿茸的功效

　　01、鹿茸作为医疗保健具有生精补髓,养血益阳、强筋健骨、抗衰老、延年益寿之功效。用于虚劳赢手、眩晕、肾虚、耳鸣、目暗、腰膝酸软、阳痿、滑精、子宫虚冷、崩漏带下、神经衰弱、失眠、健忘等症。不过再好的东西都得适量，保健品不可以吃太多，尤其是体虚的人。

鹿茸的食用方法

　　01、用小米（或粳米）煮粥，食粥时调入参茸粉（白参50g、党参100g、鹿茸3g共研细末）5g及红糖少许和匀服用每日一次。服用多少看个人喜好和口味，不过一定要记得适量。

　　02、用鹿茸片（粉）与小米（或粳米）熬制成粥食用，每次0.5g为宜。根据个人口味可以适当加一点糖。

　　03、取茸片25-30g与鸡（鸭、鹅、鸽、猪瘦肉等）、枣或其它佐料置在电饭煲或沙锅内、炖3,5小时后食用，如果一次吃不完，可以分成多次食用，切不可一次吃完。大补的食物要懂得适量。

　　04、用鹿茸片炮制药茶饮用，最后嚼食服下，每次0.5g可隔日饮用。

　　05、将鹿茸片（鲜片烘干）研末冲服，每次1-2g，日服一次或茸片含化嚼食服用。

　　06、干茸片40g（鲜片100）泡入50°（V/V）以上的1000ml白酒中，浸泡二周后，每日服25-50ml，2次/日饮酒服用。可以每天来一点，活血通经络。